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ストレスと体重の増加の関連性

ストレスは体重増加につながるようですが、
英国の研究チームが密接な関係はほとんどないと
発表しました。

ユニバーシティー・カレッジ・ロンドンのチームが
ストレスと体重増加の関係を分析しました。
「関係ははっきりしない」とする研究が、
全体の69%を占めの関連性は低いと結論付けました。

わたしはストレスと食欲の関係は大いにあると思います。
ストレスで過食に走る人、逆に食欲が減る人、
を見てきていますから。
自分も対人ストレスから過食気味になり、
太ってしまったことがあります。

食欲の秋なので、体重増加には気を付けたい。
食事と睡眠、運動を習慣づけたいです。
多忙な人は毎日の運動は大変でしょうね。
土日だけでも運動すると、だいぶ違うと思います。


ストレスと体重の増加、関連性は低い=英研究
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101102-00000566-reu-int



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